‏إظهار الرسائل ذات التسميات لجمالك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات لجمالك. إظهار كافة الرسائل
حمام طبيعي لتغذية وانعاش قدميك
     

حمام طبيعي لتغذية وانعاش قدميك

سيدتي

لراحة قدميك وانعاش بشرتهما وجلب الطاقة الايجابية لك من خلالها 

قومي باعداد حمام  مكون من:
  •  ماء دافئ 
  • مع القليل من الملح 
  • وقطرات من زيت عطري 
  • مع القليل من عصير الحامض


ضعي فيه قدميك مع مساج خفيف .
 بعد ازلتهما قومي بتنشيفهما واذهنهما بزيت الزيتون لترطيبهما و لتقوية الاظافر.



     

تقصف الاظافر



تقصف الاظافر هي مشكلة تطارد اغلب النساء وهي راجعة الى اسباب صحية او لظروف العمل  او للعادات السيئة.
فالاظافر تتكون من مادة الكراتين  الماء  املاح معدنية و الكلسيوم بنسب مختلفة. الاظافر الصحية تكون ملساء صلبة مستديرة قليلا 
لا تحتوي على تجاويف و لا تدرجات و تكون موحدة اللون وخالية من البقع.

الحفاظ على صحة الاظافر:  



                                             
  • قص الاظافر بشكل افقي
  • بردها في اتجاه واحد
  • تجنب المواد المنظفة  والتعرض المستمر للماء(استعمال قفزات) 
  • تجنب مزيل طلاء الاظافر قدر الامكان
  • تجنب الاحذية الضيقة
  • تجنب قضم الاظافر(عدوى المكروبات.الفطريات .السنط ...تشققات جلدية)
  • تجنب تنظيف او تقليم الاظافر وهي مبللة.
  • من غير المستحب تطويل الاظافر (تجمع الاوساخ تحت و تحتاج الى عناية اكبر)

نصائح  للعناية بالاظافر:

نقوم بغمر اظافرنا في قليل من الزيت الدافئ  فهي جيدة ضد التقصف 
في الليل ندهنهم بالفازلين اوالكليسرين بعد ذلك نعملهم فى قفازات قطنية نتركهم طوال الليل في الصباح نغسلهم وندهنهم بمرطب خاص 
مرة في اليوم ندهنهم بعصير بالحامض (فهو جيد ضد هشاشة الاظافر)
فالمداومة على هده الوصفات تؤدي الى نتائج جد رائعة

عند ملاحظة اي تغير في لون الاظافر(اخضر ازرق رمادي اسود اصفر بني
 او يكون شاحب اللون) يجب مراجعة الطبيب في الغالب تكون المشكلة عضوية.










الهالات السوداء
     

الهالات السوداء


هي ذاك السواد تحت العين الغير مرغوب فيه, و يرجع الى لون الدم الداكن نظرا لافتقاره للاكسجين وكذالك للطبقة الذهنية التي تغطيه.
ويمكن أن تكون الاسباب وراثية او مكتسبة .                                 

 اسباب ظهور الهالات السوداء :               

  • الضغوط النفسية
  • قلة النوم 
  • احتقان الانف
  • التدخين 
  • تناول الكافيين
  •  التعرض الزائد لا شعة الشمس 
  • اثناء فترة الحمل او الدورة الشهرية--- 

 علاج الهالات السوداء:
-->
 السؤال الذي يطرح نفسه الان هو كيف نحارب هذه الهالات ؟ يمكننا و ذلك بتغير بعض سلوكياتنا و منها
  • التعرض للهواء الطلق(ممارسة الرياضة)
  • النوم الكافي
  • الابتعاد عن التدخين
  • تجنب اشعة الشمس قدر الامكان (وضع كريما ضد الاشعة المؤدية)
  • تجنب الضغوط النفسية
  • استخدام كريم التفتيح 
  • تنظيف الوجه من المكياج قبل النوم
  • عمل ماسكات طبيعية

 وصفة مجربة للتخلص من الهالات السوداء:

 و من وصفاتي المجربة

 اخد قليل من زيت اللوز و وضعه على الهالات السوداء ثم نقوم بمساج برفق و نكرر العملية ثلاث مرات في الاسبوع.
بادن الله تختفي. الا اذا كانت من عوارض مرضية فيجب مراجعة الطبيب.








تشقق الشفاه
     

تشقق الشفاه


يرجع تشقق الشفاه لعدة اسباب منها العادة السيئة بمص الشفاه اوبعضهم الشئ الذي يؤذي الى ازالة الطبقات الجلدية الرقيقة و في بعض الاحيان جرحهم اظافة الى الاكثار من الملح الذي يتسبب في جفاف الفم .
او عند تعرضنا الى الهواء الجاف او البارد اوهما معا.ويمكن ان تكون صحية كنقص الفتامينات   B . Eاو Gاو بسبب فقر الدم او فشل الكلي او الهزال وكذلك عند الاصابة بالا لتهابات الطفيلية ...
ولمحاربة هذا التشقق نكثر من شرب الماء نقوم بترطيب الشفاه بالفازلين او اي بلسم خاص بالترطيب تدليك الشفاه بزيت الزيتون او السمسم .المداومة على ذلك تعطينا شفاه رائعة
ملاحظة اذا كانت الاسباب صحية المرجو مراجعة طببك


     

العناية بالبشرة

للحصول على بشرة جد نضرة :
CHEFNADIA


 1-نغسل الوجه بالماء والصابون.
2-ندهن الوجه بزيت الزيتون نتركه ما بين نصف ساعة وساعة.
3-نحضر خليط من العسل وعصير الحامض.
ندهن به الوجه و نتركه طول الليل.
من المستحب تكرار العملية مدة 20يوم طريقة مجربة وأكيدة.

 ملاحظة هامة

عمل المسكات يستحب عملها بالليل حيث تكون اجسامنا مرتاحة فتستفيد جيدا.


     

وصفة لتقوية وتطويل الشعر

وصفة من جداتنا لتقوية وتطويل الشعر ومنع سقوطه مجربة

chefnadia

وصفة قوية ومجربة اعطت نتائج باهرة  في تقوية الشعر وتطويله وعلاج  تساقطه  واعطائه لمعان ونعومة 

االطريقة والنصائح على الفيديو







لمن ترغب في تغيير لون الشعر إلى اللون العسلي
فلتضف نصف كاس من مسحوق زهرة البابونج الى زيتي الزيتون والسمسم وتضعه بحمام مريم مدة ربع ساعة على نار هادئة  بعد دلك تتركه الى ان يبرد  تم تصفيه وتضف اليه كأس العسل,تطرب الجميع حتي تحصلي على الكريما.