سلطة الافوكا والشمندر

اقرأ أيضا :

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الرمضاني كل يوم المقدم بالتناوب على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية  اسعد باللقاء معكم من جديد واقدم لكم سلطة رائعة بمكونات صحية دات قيمة غدائية عالية  تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير .

مكونات سلطة الشمندر والافوكادو:

حفنتي جرجير طازج استعمال اي سلطة خضراء
حبة افوكادو 
حبة شمندر
جبن طري بلدي ويمكن تعويضه بجبن الفيتا 
قليل بصل 
حبة تين 
2 ملاعق طعام عنب مجفف اي الزبيب
القليل من الجوز المحمص - كركاع محمر -
3 ملاعق طعام عصير ليمون حامض
3 ملاعق طعام خل بلسمي
6 ملاعق طعام زيت زيتون
ملعقة طعام عسل طبيعي
قليل فلفل اسود او ابيض يعني لبزار
الملح حسب الرغبة

طريقة تحضيرسلطة الافوكا والباربا بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا