اقرأ أيضا :
الفراولة او التوت وهي شجيرة معمرة تنتشر عبر ساق افقية , وتمتاز بمردودية عالية.
مزايا و مكونات الفراولة:
وهي غنية بالكلسيوم الحديد الفسفور والبوتاسيوم كما تحتوي على حامض التفاح
و الليمون وحامض الصفصاف إضافة الى الفيتامين س .ب .ا . كذلك على الزنك الأساسي لصحة الشعر, الجلد, المناعة والخصوبة و على مادة الماغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية وعلى مواد مؤكسدة مفيدة للقلب كما انه يحتوي على الألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تؤدي الى تخفيض معدل الكولسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية .كما يحتوي على الفريكتوزالمناسب لمرضى السكري و كذالك جيد للنمو لاحتوائها على احماض امينية .وهي نافعة لسرطان البروستاتة . تقوي جهاز المناعة كما ان تناولها مفيد لتبريد الكبد و الطحال والمعدة الصفراوية و تحتوي على حمض الفوليك الجيد لنمو الجنين دون عيوب.
تعتبر فاكهة التخسيس بامتياز حيث تحتوي على سعرات حرارية قليلة
كما تستعمل في وصفات خاصة بالجمال
كتبيض البقع الغامقة اللون (يوحد لون البشرة)
الاوراق والجذور فعالة لتثبيت الاسنان الرخوة واللثة الاسفنجية
ضد لفحات الشمس
لتبيض ا للاسنان
بعض وصفات الفراولة لجمالك:
لتبيض وتنقية البشرة وازالة التجاعيد
نقوم بهرس الفراولة ونضيف اليه ملعقة ط عسل بعد ذلك نقوم بعمله كماسك للوجه مدة 10 دقائق نقوم بازالته بالماء الدافئ وندهن بالكريمة.
تبيض الاسنان
نقوم بهرس فراولة وندلك بها اسناننا بالفرشاة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اعزائي الزوار تهمني تعليقاتكم وارائكم كما تهمني ادواقكم واقتراحاتكم وتشجيعاتكم
اشكركم على زيارتكم وتعليقاتكم