اعزائي الكرام وكما عودتكم دائما بتقديم الجديد والاطباق الصحية والمبسطة اقترح عليكم اليوم طاجين شهي ومتكامل سيروق ادواقكم وينال اعجاب اقربائكم وضيوفكم تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.
اقرأ أيضا :
- طاجين الدجاج بالخضار بطريقة صحية رائعة
- طاجين البسباس باللحم والجلبانة
- طاجين البطاطا الحلوة واللفت بلا لحم
- طريقة عمل تاكوس لذيذ مع صلصات رائعة
- كلامار معمر من الذ واشهى مايكون
- حوت معمر بالروز بتقديم مميز وشهي
- طاجين سمك السردين بالخضر سهل وسريع التحضير
- البطاطس المشوية بالفرن على الطريقة الاسبانية
- بولفاف كباب المول بالفرن من اشهى والذ مايكون
مكونات طاجين الميرلان بفواكه البحر:
1 كغ سمك الغبر مقطع من الحجم الكبير مقطع الى شرائح متساويةنصف كلغ بلح البحر او بوزروك
ربع كلغ روبيان او الجمبري
3 ملاعق طعام بقدونس مفروم
2 حبات طماطم
1 حبة بصل ابيض
2 حبات جزر
5 فصوص ثوم
2 حبات فلفل حريف حار
ورقة من ورق الغار او ورقة سيدنا موسى
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الابيض او الاسود لبزار
10 سل من خليط زيت الزيتون وزيت ونباتية مايعادل نصف كاس العنبة
طريقة اعداد طاجين الميرلان بفواكه البحر بالفيديو:
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات من هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اعزائي الزوار تهمني تعليقاتكم وارائكم كما تهمني ادواقكم واقتراحاتكم وتشجيعاتكم
اشكركم على زيارتكم وتعليقاتكم